熱中症にご注意

数年前に1度、熱中症のような症状で寝込んだことがあります(妻)

水分を取る機会を逸してしまい、気が付いたときには水を飲む気力もなくなっていて。

塩分が不足していたのか、スポーツ飲料に塩を足してやっと飲み込むことができました。

蒸し暑い日に室内作業をした後の出来事。エアコンがない部屋でした。

最近は塩分控えめが当然となってきましたので、もしかしたら熱中症になりやすい状態かもしれません。

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